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Le trail est un sport individuel que j’aime partager.
Après plusieurs années à chercher ma méthode, à expérimenter des techniques, des plans d’entraînement, des protocoles et du matériel, j’ai aujourd’hui envie de faire profiter les autres de mon expérience.
J’encadre depuis plusieurs années des stages de trail et je suis fier de partager et promouvoir les valeurs du trail-running : l’humilité face à l’effort, l’entraide entre coureurs, éthique, équité sportive, respect de soi, respect des autres, de l’environnement.
Amoureux de la Vallée de Chamonix et du massif du Mont-Blanc depuis bientôt 40 ans, c’est dans un environnement d’exception que je vous propose les stages de trail collectifs ou en engagement privé de tous niveaux : débutant, initié ou confirmé.
Pourquoi participer à un stage de trail ?
Un stage de trail, c’est avant tout passer un bon moment en bonne compagnie en partageant une passion commune.
Les stages de trail ne sont pas des compétitions, on est là pour courir, faire du dénivelé, apprendre à descendre, apprendre à utiliser les bâtons, faire un gros bloc de volume en situation, mais aussi pour admirer le paysage et pour partager des moments de convivialité. Même si parfois il va falloir mouiller la chemise… oups, le t-shirt !
Tous les coureurs peuvent participer à un stage. Vous y trouverez certainement un détail, un conseil selon votre niveau, vos besoins et vos envies. Un débutant fera forcément des progrès significatifs. Un coureur confirmé viendra pour augmenter sa charge d’entraînement, mais quelques conseils pourront aussi être un déclic pour qu’il progresse !
Offrez-vous l’opportunité de préparer vos objectifs, progresser en Trail, et réalisez vos rêves !
Coachs passionnés du trail-running, experts en ultra-endurance, professionnels de la montagne, amoureux de la Vallée de Chamonix et du Massif du Mont-Blanc.
Signal Forbes avec la vue sur la Mer de Glace · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°55’40.52″ N 6°54’47.17″ E · Altitude 2198m
Stage de Trail à Chamonix de 3 jours, nous étions 6 stagiaires et 1 guide avec des niveaux, expériences et attentes différentes...nous sommes arrivés à la fin du stage en étant un groupe de 7 personnes avec un expérience partagée.
Un cocktail de plaisir, bonheur, performance et partage hors du commun. Une alchimie et adéquation rare.
En un mot: WHAOW ! 🙂
Delphine Gilli
13/07/2019 - Facebook
Un super concept pour découvrir cette très belle région.
Maciej est un passionné passionnant... et un pro du trail avec de très bons conseils et une belle pédagogie.
Stéphane Stromboni
18/08/2018 - Facebook
Maciej ,un amoureux de la montagne et particulièrement du massif du Mont-Blanc, qui vous fait partager sa passion et ses connaissances de 40 années d`alpinisme et de nombreux trail ,notamment des ultra !!! dont 4 UTMB...
Un encadrement personnalisés, très professionnel ,de bon conseils pour progresser au niveau technique ou de l` alimentation, gestion de la course ect...
Je le recommande vivement .
Stéphane
Michael Silvestrin
20/08/2019 - Facebook
Stage de qualité, conforme aux pré-requis de niveau annoncés, mais avec un guide à l’écoute et qui peut adapter le programme (en + et en moins) en fonction de son groupe. Nombreux conseils prodigués, et découverte de la magnifique région de Chamonix. Taille du groupe parfaite pour une bonne cohésion et interaction.
Pour ceux qui ne connaîtraient pas bien le trail, on ne court pas 8 heures par jour, mais alternance de runs, de marche dynamique en ascension , et bien sûr de pauses.
Mon stage était le niveau Découverte, vivement de pouvoir passer à celui d’initiation. Et bien sûr merci Maciej !
Audrey Cassanelli
20/08/2019 - Facebook
Retour en région parisienne après un week-end découverte riche en sport , en émotion , en paysage et en partage . Un grand merci Maciej pour ces trois jours inoubliables !!! ta patience , ton humour , ton professionnalisme et tes conseils ajouté à un groupe super et bienveillant restera le mélange idéal pour des souvenirs aux couleurs aussi vives et variées que Chamonix et ses montagnes où nous avons évolué... a faire et refaire sans hésiter !!!! PS : je confirme j ai bien cassé toutes mes fibres 🤟 les initiés comprendront 😉 a bientôt je l espère pour d autres aventures .
Nicolas Debray
21/08/2019 - Facebook
J’ai adoré ces 3 jours à Chamonix avec Maciej, des conseils, des anecdotes, des endroits magnifiques, de quoi découvrir le trail et se connecter avec la nature, je recommande vivement !
Isabelle Sergent
23/08/2019 - Facebook
Un stage merveilleux avec Maciej, sachant nous faire profiter de son savoir et de son expérience en toute humilité. De bons conseils techniques et un guide hors pair par sa connaissance de la montagne. Nous avons beaucoup couru, beaucoup marché, beaucoup escaladé et bien profité des paysages.
Pauline Rocipon
20/08/2019 - Facebook
Merci Maciej pour ce stage très complet, que ça soit sur le plan technique ou culturel !
Un regard très pro, on sent la passion que Maciej a pour le trail et son envie de nous la transmettre. Une belle découverte de la vallée de Chamonix que je ne connaissais pas du tout. Je renouvellerais cette expérience avec grand plaisir 🏔☀️😎
Rosa Togni
16/06/2019 - Facebook
Passionnée de montagne, Maciej, l’est sans aucun doute. Ses connaissances alpestres ont la vertu de vous immerger au cœur du plus haut sommet des Alpes, le massif du Mont-blanc. Sa technicité en trail, ses conseils adaptés à chaque coureur et sa générosité d’âme raviront plus d’un aspirant/e en trail. Progression assurée.
Rosa
Nadege Mainier
26/08/2019 - Facebook
Professionnel consciencieux de transmettre les valeurs du trail dans le respect de la montagne. L approche pédagogique qui a favorisé rapidement la cohésion de groupe et ainsi permettre de réels progres techniques et endurance dans la bonne humeur. Merci Maciej au plaisir de partager le niveau 3🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Majida Ane
24/08/2019 - Facebook
Super stage sur trois jours; rythme crescendo jour 1 technique parcours facile jour 2 montée et traversée soutenues des conseils pragmatiques jour 3 fantastique belles montées belles traversées et belles descentes "du Trail " avec des conseils réguliers ,de l'apprentissage ,des encouragements .Découverte des deux versants de Chamonix,une tres bonne connaissance des lieux ,des commentaires sur les aiguilles et monts qui entourent le paysage.Vrai professionnel et un mental qui a permis une bonne cohésion du groupe. Bravo Maciej
Philippe Forestier
07/07/2019 - Facebook
une très belle personne à l'écoute et à la portée de ces stagiaires.
Très bon stage, très beau paysage, très bon moniteur.
à bientôt
Line Dupuis
23/06/2019 - Facebook
Stage complet aussi bien sportivement que culturel
Je recommande fortement , Maciej est une personne extraordinaire
Merci encore et à l'année prochaine pour le second niveau 👍🏻😘
Jean-Michel Massu
20/08/2019 - Facebook
Je recommande sans hésitation. 3 jours de stage enrichissant à tous les niveaux. Maciej est un passionné inconditionnel et le fait partager. J'ai hâte de revenir. Merci pour tout.
Quentin Bn
26/07/2019 - Facebook
Un super stage ! De chouettes sorties permettant de prendre beaucoup de plaisir en montée comme en descente, mais surtout de découvrir de superbes paysages ! Merci Maciej !
Alice Euvrard
31/08/2019 - Facebook
Maciej nous fait partager sa passion de la montagne avec humilité et bonne humeur
Il sait s'adapter aux stagiaires.
3 belles journées!
Stéphanie Etiévant
07/08/2018 - Facebook
Stage de trail ce week end. 3 jours inoubliables de partage. Maciej nous a non seulement montré des éléments techniques mais il a aussi partagé avec nous sa passion pour la montagne et ses connaissances d'alpiniste chevronné. Sans oublier les somptueux paysages vers lesquels il nous a menés. Un week end sportif plein d' émotions.
Danielle Ecochard
20/08/2019 - Facebook
Une belle personne dans une magnifique vallée ....
Un grand très grand professionnel sur des montagnes superbes....
ça donne 3 jours merveilleux de stage trail où conseils éclairés anecdotes secrets de la vallée ,histoire et géographie sont réunis.
Merci à toi Maciej de nous avoir permis de nous dépasser sur ces beaux sentiers de nous avoir fait avaler kms et dénivelés avec plaisir.
Ton expérience, tes conseils et ta sagesse nous ont portés et ton œil bienveillant nous a donné confiance en nous.
Et tu as su créer une belle dynamique entre nous tous où solidarité respect et rigolade ont été les Maitres mots....
le début d'une nouvelle amitié....qui sait.
Merci à tout le groupe pour vos sourires votre bonne humeur. 🥰 Danielle
Samer Latupe
20/08/2019 - Facebook
3 jours à ressentir nos coeurs battre au rythme de nos foulées….bien sur...
Mais battre aussi aux belles histoires de Maciej, nous faisant partager son amour pour cette magnifique vallée,
Battre à la beauté des paysages, aux contrastes saisissant des couleurs sur notre parcours,
Battre plus fort encore devant ces glaciers mystérieux, ces sommets mythiques et le souvenir ému des hommes qui ont osé les approcher,
Battre enfin à l’unisson d’un groupe qui se constitue au fil des jours, des kilomètres et des difficultés,
Pour une parenthèse qui restera ouverte,
Grace à Maciej, nous avons découvert le trail.
Delphine Garcia-Cecchi
21/08/2019 - Facebook
Intéressée par le trail, sa page m’est apparue et au vue de ses nombreux avis élogieux, j’ai sauté le pas. Je ne peux que confirmer et recommander ce Grand professionnel et qui plus est expert du trail étant donné son palmarès (et oui, Maciej, tu es un extraterrestre pour moi !).
Connaissance de l’environnement, technicité de cette discipline, il vous fait partager sa passion, sa vallée et ses valeurs (il va falloir mouiller sa chemise ! :)) Je voulais sortir de ma zone de confort, c’est 3 jours n’ont pas toujours été évidents mais foulée après foulée, on s’accroche et on progresse...son regard discret mais bienveillant n’est jamais très loin.
Il a su également créer une alchimie et cohésion au sein d’un groupe hétéroclite (âge, niveau...), je ne peux que saluer donc toutes ses qualités ! Ah oui, j’oubliais, cerise sur le gâteau, il est doté d’un grand sens de l’humour ! J’adore !
Je recommande donc et je reviendrai Maciej !
Respect et Merci !!!!
Hervé Mignot
28/08/2019 - Facebook
Un super stage , tout y est. De très beaux paysages, le côté sportif, les conseils pour progresser
Maciej aime partager sa passion et sait s'adapter à chacun. Un grand professionnel.
Wann le Mago
21/06/2019 - Facebook
Je viens de finir un stage de trois jours avec Maciej
La progression est bien pensée les conseils pertinents et les observations toujours justes
Quelle connaissance du massif! Les petits coins les paysages somptueux les anecdotes ou renseignements sur la montagne
Vous repartirez différents en tombant sous le charme de ces montagnes
Bravo pour ces trois jours si riches et éblouissants
Je reviendrais
Rose Bouthors
20/08/2018 - Facebook
3 jours intensifs pendant lesquels j’ai appris énormément d’autant plus que les conditions climatiques n’étaient pas des plus clémentes les deux derniers jours. Le coach Maciej partage une foule d’anecdotes et de conseils avec son enthousiaste, il est passionné et cela porte en plus des paysages de folie. Je conseille vivement ce stage aux personnes quel que soit leur niveau c’est une expérience à ne pas laisser passer. Du reste, les photos parlent d’elles-mêmes :op Bonne grimpette à tous !
Jean Valjean
20/08/2019 - Facebook
Maciej, merci de nous accompagner au fil des kilomètres, merci pour tes conseils avisés, merci pour ton œil bienveillant, merci de nous dévoiler les petits secrets de la vallée, merci pour ce regard qui nous dit "je sais que tu peux y arriver". MERCI.
Et merci le groupe pour l'unite, le respect, la simplicité et peut-être une belle amitié.
Sandrine
Marc Antoine Sauvé
15/07/2019 - Facebook
On s'attend d'un coach et d'un guide à ce qu'Il soit : attentif aux besoins de ses athlètes, capable de leur prodiguer conseils et encouragements avec professionnalisme et écoute, d'avoir beaucoup d'humour pour rendre les défis agréables, d'avoir une connaissance des parcours et de l'environnement dans lequel il fera évoluer ses athlètes pour que tous y trouvent leur plaisir des plus lents aux plus rapides, des plus inexpérimenté aux bêtes de la montagne. Maciej, c'est tout ca. Un coach avenant, attentionné qui sait cerner rapidement les attentes de son groupe et le conduire là où il ne s'attendait pas avec comme résultat final : "Wow, je me suis vraiment dépassé!!". Je recommande sans hésitation et j'ai déjà hâte de pouvoir renouveler l'expérience dans le futur.
Je recommande ce stage, fait pour les amoureux de la nature, de la randonnée et de la course à pied, où l'on apprend la discipline. Le tout, dans un cadre...lire plusJe recommande ce stage, fait pour les amoureux de la nature, de la randonnée et de la course à pied, où l'on apprend la discipline. Le tout, dans un cadre somptueux avec quelques leçons d'histoires expliquées par un moniteur passionné.
Merci Maciejlire moins
J-Philippe
04/07/2022
Week-end Choc au top!! Superbe Stage de trail avec une équipe d'accompagnateurs (Pierre et Maciej) qui sont très compétents, passionnés de sport mais également de cette magnifique vallée de Chamonix...lire plusWeek-end Choc au top!! Superbe Stage de trail avec une équipe d'accompagnateurs (Pierre et Maciej) qui sont très compétents, passionnés de sport mais également de cette magnifique vallée de Chamonix !! Merci!
A refaire sans hésiter !!lire moins
Ben Edicte
25/07/2023 - Facebook
Un stage de 3 jours au paradis de Chamonix avec tous les ingrédients réunis pour rentrer chez soi avec des paillettes plein la tête et des souvenirs dans les jambes,...lire plusUn stage de 3 jours au paradis de Chamonix avec tous les ingrédients réunis pour rentrer chez soi avec des paillettes plein la tête et des souvenirs dans les jambes, des images dans nos bagages. Un groupe très sympathique et bienveillant, une météo idéale, le tout encadré par un coach expérimenté et passionné, prêt à nous transmettre technique conseils et anecdotes autour de la pratique du trail et de la montagne.
Effort et reconfort, magie de l'alchimie du corps et de la nature.
Je be saurai que vous recommander de tenter l'avanture 👌👍🍺🏞️lire moins
Clémence Guihur
23/05/2023 - Facebook
2 jours à la hauteur de mes espérances et bien plus encore 🤩
des paysages, des vues magnifiques et une très très bonne ambiance au sein du groupe.
Matthieu, notre moniteur...lire plus2 jours à la hauteur de mes espérances et bien plus encore 🤩
des paysages, des vues magnifiques et une très très bonne ambiance au sein du groupe.
Matthieu, notre moniteur à su nous captiver et nous transmettre son savoir et son amour de la Montagne. Une très belle expérience, à renouveler, et à conseiller les yeux fermés à quiconque souhaiterai aussi en faire partie 😍
Retour à la maison avec pleins de souvenirs qui resteront gravés c'est certain.
Encore Merci.
Clémencelire moins
Sandra Grimaldi
01/08/2021 - Facebook
Super stage ! 3 jours dans la nature autour de Chamonix avec Maciej, notre super moteur !! De bons conseils, un joli partage et la transmission de l'amour de la...lire plusSuper stage ! 3 jours dans la nature autour de Chamonix avec Maciej, notre super moteur !! De bons conseils, un joli partage et la transmission de l'amour de la vallée... Top ! La stimulation du groupe en plus 👍lire moins
Jonathan Glorieux
08/07/2021 - Facebook
Super Stage Trail en compagnie de Maciej. Idéal pour les fans de nature,de montagne,de trail...tout y est...professionnalisme,connaissance de l'environnement, efforts physiques, beauté des paysages, bons conseils et ambiance sportive. Une...lire plusSuper Stage Trail en compagnie de Maciej. Idéal pour les fans de nature,de montagne,de trail...tout y est...professionnalisme,connaissance de l'environnement, efforts physiques, beauté des paysages, bons conseils et ambiance sportive. Une seule envie,revenir...Merci Maciej...lire moins
Alexiane
25/09/2023
Ça y est mes vacances se terminent alors j'ai le temps de me poser pour revenir sur ce super stage qui m'a fait découvrir non seulement le trail en montagne...lire plusÇa y est mes vacances se terminent alors j'ai le temps de me poser pour revenir sur ce super stage qui m'a fait découvrir non seulement le trail en montagne mais aussi la montagne l'été et donc tout particulièrement Chamonix où j'y suis restée encore une semaine après ce stage.
Un super stage "intermédiaire" encadré par Mathieu sur les deux premiers jours car malgré ma condition physique certains muscles n'avaient pas l'habitude de travailler autant et ont préféré se reposer le 3ème jour 😁
Oui ce stage portait bien son nom , week-end choc 😀
Merci pour les conseils qui me permettront de bien mes futures courses sûrement un peu moins techniques 😀😀
Un super groupe, avec de bons moments de partage pendant et aussi avec la bonne bière et resto de récup bien mérités 👌
J'ai découvert via ce stage cette belle ville et son ambiance si particulière quand on aime le sport alors grand grand merci
Alexianelire moins
Cyrielle Jrnt
24/08/2020 - Facebook
Trois jours d’apprentissage mais surtout de plaisir avec de sublimes paysages, des sensations magiques et des personnes extraordinaires ! Merci Maciej de nous avoir partager ta passion. Ce fut un...lire plusTrois jours d’apprentissage mais surtout de plaisir avec de sublimes paysages, des sensations magiques et des personnes extraordinaires ! Merci Maciej de nous avoir partager ta passion. Ce fut un réel plaisir pour moi ! À bientôtlire moins
Marlène Bouquet
26/08/2022 - Facebook
Merci Maciej pour ce stage ind de 3j pour m'avoir permise de sortir de mes retranchements, appris l'utilisation des bâtons en montée et en descente, les appuis et fait découvrir...lire plusMerci Maciej pour ce stage ind de 3j pour m'avoir permise de sortir de mes retranchements, appris l'utilisation des bâtons en montée et en descente, les appuis et fait découvrir des tronçons de l'UTMBlire moins
Galou Galou
18/08/2023 - Facebook
Belle découverte!
1er stage débutant du trail en montagne avec une team et un coaching au top.
Mathieu est agréable et patient. J´ai appris plein de...lire plusBelle découverte!
1er stage débutant du trail en montagne avec une team et un coaching au top.
Mathieu est agréable et patient. J´ai appris plein de techniques et d´astuces pour progresser dans un cadre dépaysant et ressourçant. j´ai adoré même avec des passages difficiles
De belles rencontres pendant 3 jours .
A refaire des que possible
Gaëllelire moins
Valérie Bernard
17/08/2023 - Facebook
Un stage découverte de qualité ! Nous avons passé 3 journées dans le massif du Mont Blanc : découverte, technique, ateliers sur la nutrition, les blessures, l'utilisation des bâtons, la...lire plusUn stage découverte de qualité ! Nous avons passé 3 journées dans le massif du Mont Blanc : découverte, technique, ateliers sur la nutrition, les blessures, l'utilisation des bâtons, la pose du pied en descente... et de l'apprentissage çà et là au fil des paysages! Un stage vraiment de qualité, avec un coach, topissime, Matthieu qui s'est adapté à tous, a répondu à nos questions... J'ai appris beaucoup de choses, le groupe était fantastique et sympathique : je n'ai qu'une envie : en refaire un autre ! Un grand merci Maciej Rzeszutko pour proposer cela 😃☀💪lire moins
Dominique maréchal
26/09/2023
Magnifique stage de 3 jours avec un super groupe dans des paysages à couper le souffle…..un grand merci à Maciej pour son organisation au top👍
Un grand merci aussi à Matthieu...lire plusMagnifique stage de 3 jours avec un super groupe dans des paysages à couper le souffle…..un grand merci à Maciej pour son organisation au top👍
Un grand merci aussi à Matthieu notre accompagnateur pendant ses 3 jours pour son professionnalisme et sa bonne humeur
Je recommande vivement !!lire moins
Vince Durey
12/08/2020 - Facebook
Bravo à Maciej !
Une personne passionné toujours avec d'excellents conseils qui vous fait découvrir des paysages majestueux !!
A faire et refaire !
Stéphane Stromboni
18/08/2018 - Facebook
Maciej ,un amoureux de la montagne et particulièrement du massif du Mont-Blanc, qui vous fait partager sa passion et ses connaissances de 40 années d`alpinisme et de nombreux trail ,notamment...lire plusMaciej ,un amoureux de la montagne et particulièrement du massif du Mont-Blanc, qui vous fait partager sa passion et ses connaissances de 40 années d`alpinisme et de nombreux trail ,notamment des ultra !!! dont 4 UTMB...
Un encadrement personnalisés, très professionnel ,de bon conseils pour progresser au niveau technique ou de l` alimentation, gestion de la course ect...
Je le recommande vivement .
Stéphanelire moins
Cathy Suarez
25/06/2020 - Facebook
Passion, bienveillance, professionnalisme, conseils, écoute...tant de mots qui décrivent Monsieur Maciej Rzeszutko.
Stage de qualité encadré par un Monsieur de qualité.
Mon expérience : reconnaissance du parcours 42km du Mont Blanc...un...lire plusPassion, bienveillance, professionnalisme, conseils, écoute...tant de mots qui décrivent Monsieur Maciej Rzeszutko.
Stage de qualité encadré par un Monsieur de qualité.
Mon expérience : reconnaissance du parcours 42km du Mont Blanc...un pur bonheur !
Merci Maciej pour ce super moment 👏lire moins
