2018-07-09 Train High Sleep Low

A partir d’aujourd’hui j’applique la stratégie « Train High Sleep Low ».

Une séance de 2h30 de montée/descente d’escalier au sommet de l’Aiguille du Midi 3842m avec un sac à dos de 10kg.

6344 marches = 900mD+ et 900mD-

C’est sûr, je vais bien dormir ce soir …
 


 

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