Une cohésion de groupe exemplaire, de la bonne humeur, paysages à couper le souffle, montées très raides, descentes très techniques, nombreux ateliers techniques, bref, malgré une météo capricieuse on s’est régalé pendant ces 3 jours dans la Vallée de Chamonix.
Également, de nombreux conseils d’un véritable passionné d’ultra-trail running (ayant suivi une formation spécifique Trail) : programmation d’entraînement, préparation physique et mentale, matériel, du stretching, de la préparation physique générale, entraînement et planification, alimentation, gestion de course, etc.
Ce stage était également l’occasion de découvrir la Vallée de Chamonix-Mont-Blanc, la capitale mondiale du trail-running, avec ses spots célèbres : le Signal Forbes, le Lac Blanc, l’Aiguillette des Posettes, la Mer de Glace …
Bilan kilométrique : 66km, 4000mD+, 4550mD-
Total distance: 23.89 km Max elevation: 2180 m Min elevation: 1107 m Total climbing: 1642 m Total descent: -1648 m Total time: 07:25:14
Download file:
2018-08-12.gpx
Total distance: 25.36 km Max elevation: 2189 m Min elevation: 1075 m Total climbing: 1253 m Total descent: -1471 m Total time: 06:46:35
Download file:
2018-08-13.gpx
Total distance: 23.06 km Max elevation: 2375 m Min elevation: 1073 m Total climbing: 1523 m Total descent: -1872 m Total time: 07:08:28
Download file:
2018-08-14.gpx
Plan de l'Aiguille · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°54'14.38'' N 6°52'51.60'' E · Altitude 2134m
Plan de l'Aiguille · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°54'14.79'' N 6°52'52.73'' E · Altitude 2146m
Plan de l'Aiguille · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°54'17.18'' N 6°52'55.63'' E · Altitude 2154m
Plan de l'Aiguille · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°54'45.11'' N 6°53'50.83'' E · Altitude 2128m
Plan de l'Aiguille · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°54'49.21'' N 6°53'52.68'' E · Altitude 2103m
Plan de l'Aiguille · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°54'49.32'' N 6°53'52.85'' E · Altitude 2103m
Plan de l'Aiguille · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°54'49.57'' N 6°53'52.90'' E · Altitude 2103m
Plan de l'Aiguille · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°54'50.80'' N 6°53'52.98'' E · Altitude 2098m
Plan de l'Aiguille · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°55'26.35'' N 6°54'21.03'' E · Altitude 2119m
Plan de l'Aiguille · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°55'26.51'' N 6°54'20.99'' E · Altitude 2120m
Signal Forbes · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°55'41.32'' N 6°54'46.59'' E · Altitude 2177m
Signal Forbes · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°55'41.13'' N 6°54'46.70'' E · Altitude 2178m
Signal Forbes · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°55'40.49'' N 6°54'47.20'' E · Altitude 2176m
Signal Forbes · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°55'40.50'' N 6°54'47.20'' E · Altitude 2176m
Aiguillette des Posettes · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 46°1'23.40'' N 6°56'43.60'' E · Altitude 2081m
Aiguillette des Posettes · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 46°0'41.84'' N 6°56'8.83'' E · Altitude 2046m
Aiguillette des Posettes · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 46°0'31.52'' N 6°56'0.51'' E · Altitude 1992m
Aiguillette des Posettes · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 46°0'30.77'' N 6°55'59.86'' E · Altitude 1983m
Montée à la Tete aux Vents · Alpes, Préalpes de Savoie, Aiguilles Rouges, FR · GPS 46°0'6.54'' N 6°55'6.12'' E · Altitude 1676m
Montée à la Tete aux Vents · Alpes, Préalpes de Savoie, Aiguilles Rouges, FR · GPS 46°0'6.70'' N 6°55'6.13'' E · Altitude 1676m
Lac Blanc · Alpes, Préalpes de Savoie, Aiguilles Rouges, FR · GPS 45°58'52.00'' N 6°53'44.32'' E · Altitude 2210m
Lac Blanc · Alpes, Préalpes de Savoie, Aiguilles Rouges, FR · GPS 45°58'57.87'' N 6°53'25.00'' E · Altitude 2372m
Lac Blanc · Alpes, Préalpes de Savoie, Aiguilles Rouges, FR · GPS 45°58'57.86'' N 6°53'25.00'' E · Altitude 2372m
Planpraz · Alpes, Préalpes de Savoie, Aiguilles Rouges, FR · GPS 45°57'13.75'' N 6°52'19.07'' E · Altitude 1864m
