Aiguillette d'Argentière · Alpes, Aiguilles Rouges, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°58'56.93'' N 6°54'23.83'' E · Altitude 1710m

2018-09-02 Stage Trail Initiation 3 jours dans la Vallée de Chamonix-Mont-Blanc

Posted onAuthorMaciejCategoriesAiguilles Rouges, Massif du Mont Blanc, Stage trail, Trail runningTags, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Une cohésion de groupe exemplaire, de la bonne humeur, paysages à couper le souffle, montées très raides, descentes très techniques, nombreux ateliers techniques, bref, malgré une météo capricieuse on s’est régalé pendant ces 3 jours dans la Vallée de Chamonix.

Également, de nombreux conseils d’un véritable passionné d’ultra-trail running (ayant suivi une formation spécifique Trail) : programmation d’entraînement, préparation physique et mentale, matériel, du stretching, de la préparation physique générale, entraînement et planification, alimentation, gestion de course, etc.

Ce stage était également l’occasion de découvrir la Vallée de Chamonix-Mont-Blanc, la capitale mondiale du trail-running, avec ses spots célèbres : le Signal Forbes, le Lac Blanc, La Jonction, la Mer de Glace …

Bilan kilométrique : 63km, 4250mD+, 4900mD-
 

Distance totale: 21.66 km
Altitude maximum: 2174 m
Altitude minimum: 1060 m
Denivelé total positif : 1340 m
Denivelé total négatif: -1661 m
Total time: 06:54:02
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Distance totale: 22.23 km
Altitude maximum: 2545 m
Altitude minimum: 1022 m
Denivelé total positif : 1793 m
Denivelé total négatif: -1817 m
Total time: 07:54:35
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Distance totale: 21.71 km
Altitude maximum: 2318 m
Altitude minimum: 1044 m
Denivelé total positif : 1512 m
Denivelé total négatif: -1825 m
Total time: 07:18:41
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