2018-09-02 Stage Trail Initiation 3 jours dans la Vallée de Chamonix-Mont-Blanc

Une cohésion de groupe exemplaire, de la bonne humeur, paysages à couper le souffle, montées très raides, descentes très techniques, nombreux ateliers techniques, bref, malgré une météo capricieuse on s’est régalé pendant ces 3 jours dans la Vallée de Chamonix.

Également, de nombreux conseils d’un véritable passionné d’ultra-trail running (ayant suivi une formation spécifique Trail) : programmation d’entraînement, préparation physique et mentale, matériel, du stretching, de la préparation physique générale, entraînement et planification, alimentation, gestion de course, etc.

Ce stage était également l’occasion de découvrir la Vallée de Chamonix-Mont-Blanc, la capitale mondiale du trail-running, avec ses spots célèbres : le Signal Forbes, le Lac Blanc, La Jonction, la Mer de Glace …

Bilan kilométrique : 63km, 4250mD+, 4900mD-
 

Distance totale: 21.66 km
Altitude maximum: 2174 m
Altitude minimum: 1060 m
Denivelé total positif : 1340 m
Denivelé total négatif: -1661 m
Total time: 06:54:02
Télécharger

Distance totale: 22.23 km
Altitude maximum: 2545 m
Altitude minimum: 1022 m
Denivelé total positif : 1793 m
Denivelé total négatif: -1817 m
Total time: 07:54:35
Télécharger

Distance totale: 21.71 km
Altitude maximum: 2318 m
Altitude minimum: 1044 m
Denivelé total positif : 1512 m
Denivelé total négatif: -1825 m
Total time: 07:18:41
Télécharger


 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *