J1 : 21km 1350mD+ 1350mD-
Chamonix 1035m -> Refuge du Plan de l’Aiguille 2233m -> Signal Forbes 2198m -> Montenvers 1909m -> Chamonix 1035m
J2 : 23km 1600mD+ 1300mD-
Chamonix 1035m -> Planpraz 1999m -> La Flégère 1856m -> La Tête aux Vents 2127m -> Col des Montets 1481m -> Montroc 1365m
J3 : 24km 1150mD+ 1350mD-
Vallorcine 1270m -> Col des Posettes 1997m -> Aiguillette des Posettes 2201m -> Le Tour 1453m -> Chamonix 1035m par le Petit Balcon Nord
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