J1 : 21km 1350mD+ 1350mD-
Chamonix 1035m -> Refuge du Plan de l’Aiguille 2233m -> Signal Forbes 2198m -> Montenvers 1909m -> Chamonix 1035m
J2 : 26km 800mD+ 800mD-
Chamonix 1035m -> Chalet du Chapeau 1576m -> Argentière 1244m par le Petit Balcon Nord -> Chamonix 1035m par la Promenade de l’Arve
J3 : 25km 1950mD+ 1550mD-
Chamonix 1035m -> Planpraz 2000m (par KMV) -> La Flégère 1856m -> La Tête aux Vents 2127m -> Lac Blanc 2352m -> Lacs des Cheserys 2211m -> Col des Montets 1481m -> Le Tour 1453m
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