Bilan kilométrique : 51km 2700mD+ 2700mD-
J1 : 16km 600mD+
Chamonix 1035m -> Chalet du Chapeau 1576m -> Chamonix 1035m
J2 : 20km 1200mD+
Chamonix 1035m -> Planpraz 2000m -> La Flégère 1856m -> La Floria -> Chamonix 1035m
J3 : 15km 900mD+
Chamonix 1035m -> Montenvers 1909m -> Chamonix 1035m