2018-07-09 Train High Sleep Low
A partir d’aujourd’hui j’applique la stratégie « Train High Sleep Low ». Une séance de 2h30 de montée/descente d’escalier au sommet de l’Aiguille du Midi 3842m avec un sac à Lire plus …
Coach trail-running, coureur d’endurance et alpiniste chevronné. Accompagnateur en Montagne. Éducateur Sportif.
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A partir d’aujourd’hui j’applique la stratégie « Train High Sleep Low ». Une séance de 2h30 de montée/descente d’escalier au sommet de l’Aiguille du Midi 3842m avec un sac à Lire plus …
Deux jours d’acclimatation au sommet de l’Aiguille du Midi en prévision d’une course en haute montagne.
Il faut avoir de la chance pour trouver une place au Refuge du Gouter au mois d’aout ! J’en profite pour faire avec Maria une traversée par les 3 Monts. Lire plus …