Les 3000 du Val d’Aoste, Skyrunning jusqu’à 3630 mètres d’altitude !

500,00700,00

Conçu en par un indépendant passionné


Un gros volume d’entrainement en un minimum de temps.
20-40km et 1600-3400mD+ dans des paysages somptueux.
Ascension d’un sommet de plus de 3000 mètres d’altitude (de 3314 à 3630 mètres).
On frôle la haute montagne !
Passages parfois très techniques et vertigineux, sujets au vertige à s’abstenir.
Selon l’enneigement, certains parcours ne sont envisageables qu’en deuxième moitié de la saison et avec une météo bonne et stable. Renseigniez-vous avant l’inscription.

Tarif selon la difficulté :  >>> Grille tarifaire <<<

Merci de bien vouloir indiquer les dates souhaitées au moment de la commande.
Vous pouvez consulter mes disponibilités ici : >>> Calendrier <<<

Uniquement en engagement privé individuel ou pour un groupe constitué : couple, famille, groupe d’amis, avec un maximum de 2 à 4 participants (selon le parcours).

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Les 3000 du Val d’Aoste, Skyrunning jusqu’à 3630 mètres d’altitude !

Niveau de difficulté 3/4 Confirmé (Soutenu)

>>> Grille de niveaux Trail Running <<<

Description détaillée et infos supplémentaires


Encadrant : Maciej Rzeszutko


Vous évoluerez dans des paysages somptueux en compagnie de Maciej Rzeszutko, professionnel de la montagne, coureur d’endurance et alpiniste chevronné >>> 82 × 4000 <<<, triple finisher de l’UTMB® et d’autres ultras célèbres (UT4M Xtrem, Lavaredo, Transgrancanaria, Verbier St Bernard X-Alpine, 100 Miles Sud de France). >>> Palmarès <<<

Moniteur diplômé Accompagnateur en Montagne (Diplôme d’État d’Alpinisme) ayant suivi une formation spécifique Trail : physiologie et bio mécanique, entrainement et planification, alimentation, gestion de course. >>> Diplômes <<<

Diplôme Universitaire « Analyse, encadrement et optimisation de la performance en Trail Running » du Département STAPS de Font-Romeu. >>> Diplômes <<<

Partenaire de la marque de nutrition sportive biologique conçue et élaborée par des sportifs passionnés pour des sportifs :

Informations générales

• Un gros volume d’entrainement en un minimum de temps
• 20-40km et 1600-3400mD+ dans des paysages somptueux
• Ascension d’un ou plusieurs sommets de plus de 3000 mètres d’altitude (de 3314 à 3630 mètres)
• Il est rare que l’on puisse monter à une telle altitude en baskets !
• Inédit ! Estimation de votre adaptabilité à l’altitude par la mesure de la saturation d’oxygène dans le sang
• On frôle la haute montagne !
• Passages parfois très techniques et vertigineux, sujets au vertige à s’abstenir
• Aller-retour en une (grosse) journée au départ de Chamonix
• Uniquement en engagement privé individuel ou pour un groupe constitué : couple, famille, groupe d’amis

Description

Le Val d’Aoste est un véritable paradis de sommets de plus de 3000 mètres d’altitude accessibles en baskets ! C’est dans le Val d’Aoste où se déroulent les courses mythiques du Tor des Géants (330km et 24000mD+) et du Tor des Glaciers (450km et 32000mD+).

Je vous propose des parcours inédits, exigeants, parfois très techniques et vertigineux (skyrunning), loin des foules de la vallée de Chamonix.

Chaque sortie est accompagnée d’ascension d’un sommet de plus de 3000 mètres d’altitude (parfois beaucoup plus !) en frôlant la haute montagne.

Une belle occasion pour tester votre adaptabilité à l’altitude !
 

Panorama depuis le sommet du Petit Mont-Blanc. L’arête est de l’Aiguille de Bionnassay (4052m) prolongée de reliefs des Aiguilles Grises, s’étire jusqu’au sommet du toit de l’Europe en révélant la face cachée des Bosses où se déroule la phase finale de la voie classique d’ascension. Du Petit Mont-Blanc, le faîte du Mont-Blanc lui-même laisse bien entrevoir les deux sommets du point culminant, l’un en France (4810 mètres), l’autre en Italie (4748 mètres).

Le tarif inclut :

• Encadrement par Maciej Rzeszutko, Accompagnateur en Montagne, expert d’ultra-trail running
• Inédit ! Estimation de votre adaptabilité à l’altitude par la mesure de la saturation d’oxygène dans le sang
• Apports théoriques sur la course à pied en montagne pour comprendre, améliorer et optimiser les déterminants de la performance en trail
• Pack des photos géolocalisées et la trace GPS des parcours
• Cadeau de bienvenu de mon partenaire ATLET Nutrition Sportive Biologique

Le tarif n’inclut pas :

• Hébergement
• Transferts en covoiturage Chamonix-Val d’Aoste (70€ à 90€ selon la destination en espèces uniquement)
• Remontées mécaniques (selon vos capacités, utilisation ponctuelle à prévoir)
• Les pique-niques/repas
• Les assurances individuelles
• Les dépenses personnelles

Trouver un hébergement à Chamonix

Parcours

À titre indicatif. Selon l’enneigement, certains parcours ne sont envisageables qu’en deuxième moitié de la saison et avec une météo bonne et stable. Renseigniez-vous avant l’inscription. 

Petit Mont Blanc 3 424 m

Merveilleux belvédère sur le versant sud du Massif du Mont-Blanc, dans le Val Vény. Le Petit Mont-Blanc relevait jusqu’à présent de l’alpinisme d’initiation. En raison du recul du glacier et des derniers étés surchauffés, son accès, au moins en fin de saison, devient possible pour tout traileur familiarisé aux conditions de l’altitude et du terrain délité.

Parcours très technique et engagé (Skyrunning). Pentes soutenues et caillouteuses. Pierriers et éboulis instables. Passage juste sous le glacier du Petit Mont Blanc (à quelques mètres près – vous pouvez toucher la glace !). Sur le ressaut final de courts passages d’escalade (utilisation des mains).

Uniquement en engagement privé individuel ou pour un groupe constitué : couple, famille, groupe d’amis, avec un maximum de 2 participants. 18km 1900mD+

Accessible à partir du début du mois d’aout.

Tarif : 600€. Transferts en covoiturage (70€ environ en espèces uniquement).
 

 

Mont Emilius 3 559 m

Roi du Val d’Aoste avec le panorama grandiose sur quasiment toutes les Alpes : Cervin, Grand Combin, Mont-Blanc, Ruitor, Grivola, Grand Paradis et Mont Rose.

Sentiers classiques jusqu’au Lac Gelato, pierriers et blocs ensuite. L’arête finale comporte des pentes de graviers instables. Selon l’enneigement, accessible plutôt en deuxième moitié de la saison. Plusieurs parcours possibles avec les passages par d’autres sommets de plus de 3000 mètres.

Uniquement en engagement privé individuel ou pour un groupe constitué : couple, famille, groupe d’amis, avec un maximum de 4 participants. 20 à 30 km, 1600 à 3400mD+

Accessible à partir de mi-juillet.

Tarif : 500 à 700€ selon le parcours. Transferts en covoiturage (90€ environ en espèces uniquement).
 

 

Taou Blanc (Mont Tout Blanc) 3438 m

La montagne est magnifique ! Venant du Val d’Aoste, un superbe chemin dallé conduit à l’entrée du sanctuaire, le Plan du Nivolet, comparable à certains plateaux mongols. Le chapelet des lacs apporte la touche la plus attrayante de l’ascension, encore ennoblie par la blancheur éclatante de la pointe Basei ou par les corniches scintillantes des cimes du Grand Paradis, qui s’impose au sommet du Taou Blanc. Panorama quasi complet des Alpes : Cervin, Grand Combin, Mont-Blanc, Grand Paradis, Mont Rose et Vanoise

Sentiers classiques jusqu’au-delà du Lac Rosset, plus escarpés ensuite. La pente finale, depuis le Col de Leynir assez soutenue par endroit avec escalade facile de quelques dalles couchées. Quelques pas d’escalade juste avant le sommet également.

Uniquement en engagement privé individuel ou pour un groupe constitué : couple, famille, groupe d’amis, avec un maximum de 4 participants. 30 à 40 km, 1600 à 2500mD+

Accessible à partir de mi-juillet.

Tarif : 500 à 600€ selon le parcours. Transferts en covoiturage (80€ environ en espèces uniquement).
 

 

Pointe Rousse de la Grivola 3630 m

Il est rare que le traileur puisse monter à une telle altitude ! La Pointe Rousse est associée à la cime prestigieuse de la Grivola 3968m, qui occulte l’horizon par son imposante présence, sans dissimuler toutefois le Mont-Blanc et l’ensemble Grandes Jorasses – Mont Dolent. Dans l’autre direction, l’enfilade des cimes du Massif du Grand Paradis semble plus complexe.

Sentiers classiques puis cheminements dans les graviers et les blocs sans passages d’escalade. Arête relativement exposée à la fin, avec quelques dalles.

Uniquement en engagement privé individuel ou pour un groupe constitué : couple, famille, groupe d’amis, avec un maximum de 4 participants. 16 km, 2000mD+

Accessible à partir de mi-juillet.

Tarif : 500€. Transferts en covoiturage (90€ environ en espèces uniquement).
 

 

Testa Grigia 3314 m

Une montagne austère qui semble inaccessible, défendue par des contreforts schisteux inabordables. Son prolongement direct vers le Mont Rose la dote d’un atout supplémentaire : le Breithorn 4165m, le Lyskamm 4527m, le Cervin 4478m et les cimes multiples du massif déploient sans retenue l’immensité éclatante de leurs glaciers.

Sentiers classiques et arête rocheuse à la fin, avec escalade facile de deux ressauts équipés de chaines et de câbles. Pierriers et éboulis dans la traversée jusqu’au Lac Perrin (à la descente).

Uniquement en engagement privé individuel ou pour un groupe constitué : couple, famille, groupe d’amis, avec un maximum de 4 participants. 23 km, 1800mD+

Accessible à partir de mi-juillet.

Tarif : 500€. Transferts en covoiturage (90€ environ en espèces uniquement).
 

 

Grille tarifaire
Petit Mont Blanc 3424m, 18km 1900mD+ 600€
Mont Emilius 3559m, 20km 1600mD+ 500€
Mont Emilius 3559m, 25km 2500mD+ 600€
Mont Emilius 3559m, 30km 3400mD+ 700€
Taou Blanc 3438m, 30km 1600mD+ 500€
Taou Blanc 3438m, 40km 2500mD+ 600€
Pointe Rousse de la Grivola 3630m, 16km 2000mD+ 500€
Testa Grigia 3314m, 23km 1800mD+ 500€

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Description détaillée et infos supplémentaires


 

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos.

https://facebook.com/MaciejRzeszutko


 

Fenêtre d’Arpette · Alpes, Valais, Massif du Mont-Blanc, CH · GPS 46°1’8.68″ N 7°2’23.33″ E · Altitude 2665m


 

Informations complémentaires

Sommet

Petit Mont-Blanc 3424m, 18km 1900mD+, Mont Emilius 3559m, 25km 1600mD+, Mont Emilius 3559m, 35km 2300mD+, Mont Emilius 3559m, 45km 3000mD+, Taou Blanc 3438m, 30km 1600mD+, Taou Blanc 3438m, 40km 2500mD+, Pointe Rousse de la Grivola 3630m, 16km 2000mD+, Testa Grigia 3314m, 23km 1800mD+

Description détaillée

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