Stages de Trail à Chamonix-Mont-Blanc, la capitale mondiale du trail-running. 2 ou 3 jours au pied des glaciers et à l’ombre du Mont-Blanc en foulant les sentiers de courses célèbres du quartier de Chamonix.
L’objectif du week-end choc est de réaliser un gros volume d’entrainement en un minimum de temps.
C’est aussi l’occasion de se rapprocher des conditions que vous rencontrerez lors de vos courses (dénivelé, type de terrain, etc.), pour ceux qui n’en bénéficient pas toute l’année. Vous devrez faire abstraction de votre plan traditionnel pour profiter pleinement de votre nouvel environnement.
Pour ceux qui s’entrainent déjà habituellement dans des conditions proches de leur objectif, cela reste l’occasion d’accumuler des séances en un temps restreint et de reproduire les sensations de fin de course (fatigue, manque de réserves énergétiques, temps de course, etc.).
Mentalement aussi, cela aura un impact positif sur votre façon d’aborder la course. Vous vous rassurerez sur vos capacités et apprivoiserez les sensations désagréables de lassitude musculaire, articulaire et psychique engendrées par la course se déroulant sur plusieurs heures.
Il est conseillé de programmer un WE Choc au début de la saison estivale (mai-juin) puis 3 à 4 semaines avant chaque objectif principal. Vous pouvez facilement envisager 2 à 3 WE Choc (voire plus pour les traileurs aguerris) dans une saison.
Offrez-vous l’opportunité de préparer vos objectifs, progresser en Trail, et réalisez vos rêves !
Coachs passionnés du trail-running, experts en ultra-endurance, professionnels de la montagne, amoureux de la Vallée de Chamonix et du Massif du Mont-Blanc.
Signal Forbes avec la vue sur la Mer de Glace · Alpes, Massif du Mont-Blanc, Vallée de Chamonix, FR · GPS 45°55’40.52″ N 6°54’47.17″ E · Altitude 2198m
Guyon Salvi
27/07/2021
Superbe séjour de trail avec un groupe fantastique. Maciej est très gentil, ouvert d'esprit et toujours positif avec plein d'anecdotes et de conseils. Ça passion pour la montagne, le trail et l'alpinisme est très enrichissante. Merci encore pour ce stage topissime entre paysages magnifiques et aventure sportive. A très bientôt pour de nouvelles aventures 😉
FONTAINE
26/07/2023
Que dire de ses 3 jours avec Maciej et mes compagnons de route. 3 jours magiques malgrés la douleur mais c'est ce qui renforce l'équipe de groupe nous souffrons et nous buvons un verre du mérite à la fin. Super stage court mais intense où la joie d'escaler ses belles montagnes avec un connaisseur du quoi j'ai beaucoup appris du milieu et améliorer mes connaissances merci beaucoup à tous et moi je dis à Maciej tu auras l'occassion de me revoir à un de tes stages
Chris Led
30/09/2022
Un petit retour du stage initiation trail encadré de main de maître par Maciej 👍 c'était pour moi une découverte totale de la vallée de Chamonix 😎 j'en retiens une énorme satisfaction, que ce soit le groupe, l'environnement, le coach...Maciej est une encyclopédie vivante, intarissable sur l'histoire de Chamonix sans oublier les conseils avisés concernant l'utilisation des bâtons, technique de montée, descente, pose de pied... tout cela accompagné de photos et vidéos, le top 👍👍 je recommande vivement ces stages, pour ma part, je reviendrai avec le niveau supérieur 💪 que du bonheur... merci Maciej 😙
Eric Weirich
07/08/2021
3 jours de pur bonheur passés avec un passionné du trail running et du massif du Mont-Blanc. Vivement recommandé!!!
Ola Ciszewska
05/06/2023
If you love trail running and mountains it is a perfect match for you! I couldn’t enjoy more the weekend choc with Maciej- plenty of very useful knowledge about trail running and Mont Blanc massif, beautiful trails, great atmosphere! I will be back for sure! 💪😀
Joris Guerin
09/06/2025
Super stage avec Maciej Rzeszutko
Très complet il donne plein de bonne technique
J’ai passé 3 jours avec un super groupe !
Christian PETERS
19/09/2023
Hello tout le monde, on est bien rentrés au pays de la frite😛. J'ai passé un séjour inoubliable avec un groupe plutôt pas mal 🤩🥰.... heuuuu non, un groupe d'enfer. Merci à tous et je l'espère un jour, on se recroisera.
Merci également à nos deux coach qui chacun à leur manière, nous ont transmis tantôt un bout d'histoire, leur amour pour la nature, le sport et bien plus encore. On se reverra un jour en altitude où sur la table d'un bistrot pour boire un bon verre 🫡👍🇧🇪
Ivan Cussonnet
11/09/2025
Super stage avec Maciej, de bons conseils, une bonne ambiance. Il connaît la vallée par cœur, sportif au grand cœur, j’ai passé un super week-end de stage. Je vous le recommande chaudement
Christine Kerfyser
27/05/2022
Je recommande Maciej pour un stage trail. Je viens de rentrer d'un week-end "choc" modéré et j'en garde un très bon souvenir...mes mollets aussi lol. A refaire sans hésitation. Merci à toi Maciej de nous donner encore plus l'envie de continuer et d'aller plus loin.
Mireille Determe
05/08/2025
Un tout grand merci Maciej pour ces trois magnifiques jours de stage trail !
Merci pour ta patience, tes conseils, ta pédagogie !
Moi qui fuyais les bâtons en descente, je ne saurais plus m'en passer. Les descentes techniques que tu nous avons faites me faisaient peur rien qu'en les regardant et grâce à toi je les ai dévalées en m'amusant ! Malgré le dénivelé, je termine le stage avec les quadris légers grâce à la bonne technique apprise. Je repars riche de ces apprentissages pour mes prochains trails.
Nous en avons pris plein la vue avec de magnifiques paysages ... nous étions sans voix par moments ...
De plus, un chouette partage et une ambiance très sympa dans le groupe ! Merci à mon amie Séverine, à Antonin et Jean-François !
A refaire sans hésitation !
Marion
31/05/2025
Déjà 2 stages à mon actif en compagnie de Maciek, et mon petit doigt me dit qu’il y en aura probablement d’autres ! 😊 Le 1er, il y a presque 3 ans maintenant : un stage débutant de 3 jours où Maciek nourrit ses stagiaires de ses conseils avisés et de son expérience, mais aussi de sa passion (très) contagieuse pour le trail, la montagne, … Le 2nd, il y a quelques jours : une session privée de reconnaissance de course, où Maciek m’a donné ses tips pour en découdre avec celle-ci ! Encore merci à toi pour ta bienveillance Maciek ! 😊 Le prochain : les descentes ! Et si je peux te donner un conseil, toi, oui toi, qui hésite et lit cet avis vrai, fonce, une trop chouette expérience t’attend ! 😉
Bruno
03/09/2024
J’étais motivé pour progresser 😉
Stage de 3 jours niveau 1/4
Très bénéfique, tous les aspects ont été abordés : technicité ( analyse de la foulée sur piste, et sur les autres terrains, gestion de la descente trouver les bons appuis…), nutrition, gestion de la course avec des bâtons (montées et descentes), équipements selon la météo, étirements…
Le tout dans la convivialité et la bienveillance avec un coach / guide de montagne connaissant et maitrisant chaque recoin de la vallée de Chamonix
Je recommande vivement cette expérience que je vais renouveler personnellement
Courtillier Virginie
24/08/2025
J’ai eu la chance de participer à un stage Trail Progression de trois jours à Chamonix avec Maciek : trois jours intenses, riches en apprentissages et en sensations, avec un groupe bienveillant et un coach passionné. Le cadre est exceptionnel, le dénivelé au rendez-vous, et l’ambiance vraiment motivante. Une expérience inoubliable que je renouvellerai avec grand plaisir !” Merci Maciek 😊 Toujours un plaisir d’arpenter le Montagne avec toi 👍👏👏👏
Nancy De Witte
06/06/2024
3 jours de pur bonheur, un stage plein de surprises, de dépassement de soi et de supers conseils.
Francoise Bragard
12/05/2025
Un excellent stage pour débuter dans le monde du trail !
Avec un coach (1 traileur, un vrai et alpiniste qui sait de quoi il parle) qui vous booste et vous challenge tout au long de ces 3 journées !
Avec son organisation au top, sa bonne humeur, ses nombreux conseils et sa passion pour Chamonix, vous passerez un excellent stage. Progression assurée !
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