Coaching Trail • Formule Débutant • 2 à 3 séances par semaine

60,00 / mois

Quantité
UGS : CTD-1-mois Catégorie : Étiquette :


Mon expérience, vos objectifs, NOTRE PASSION !

Vivez. Courez. Répétez.


Le trail est un sport individuel que j’aime partager.

Après plusieurs années à chercher ma méthode, à expérimenter des techniques, des protocoles et du matériel, j’ai aujourd’hui envie de faire profiter les autres de mon expérience.

Plans d’entrainement en trail et running, préparation physique et mentale, hygiène de vie et santé… c’est avec plaisir que je vous ferai partager mon savoir-faire.


Offrez-vous l’opportunité de préparer vos objectifs, progresser en Trail, et réalisez vos rêves !

L'aventure (re)commence ici

Vous serez coaché par Maciej Rzeszutko, professionnel de la montagne, coureur d’endurance et alpiniste chevronné, quadruple finisher de l’UTMB® et d’autres ultras célèbres (UT4M Xtrem, Lavaredo, Transgrancanaria, Verbier St Bernard X-Alpine, 100 Miles Sud de France).>>> Palmarès <<<

Moniteur diplômé Accompagnateur en Montagne (Diplôme d’État d’Alpinisme) ayant suivi une formation spécifique Trail : physiologie et bio mécanique, entrainement et planification, alimentation, gestion de course.>>> Diplômes <<<

Diplôme Universitaire « Analyse, encadrement et optimisation de la performance en Trail Running » du Département STAPS de Font-Romeu.>>> Diplômes <<<

Je suis partenaire de :

>>> En savoir plus sur mes Partenaires <<<


Trois formules mensualisées de Coaching Trail disponibles :

>>> Débutant <<< >>> Initié <<< >>> Confirmé <<<
60€ par mois 80€ par mois 100€ par mois
2 à 3 séances par semaine 4 à 5 séances par semaine 6 séances et + par semaine

Formules spéciales « Courses célèbres du quartier de Chamonix » :

Veuillez noter que je ne suis pas autorisé d’utiliser les noms de marques déposées par une famille célèbre de Chamonix.
Les initiés comprendront.

Nombre de séances par semaine non limitées, ajustées en fonction des attentes, des besoins, des contraintes socioprofessionnelles, du profil du terrain disponible et des ressentis de fatigue.

>>> Marathon du Mont Blanc 42km ou 90km <<< >>> Courses Célèbres du mois d’Août <<<
⬇️ Formule Février à Juin
5 mois
Février à Août
7 mois
Finisher 300€ 420€
Performance 400€ 560€
Élite 500€ 700€

Sont inclus dans toutes mes formules de Coaching Trail :

• Diagnostic complet (questionnaire et entretien téléphonique) lors de l’inscription
• Plan d’entrainement individualisé et adapté en temps réel
• Plan d’entrainement sur votre smartphone grâce à l’application web Optitrainer


• Suivi quotidien des séances effectuées grâce à votre feedback et aux données de votre montre GPS/Cardio
• Évaluation et suivi de la charge d’entrainement pour déterminer le pic de forme
• Tests et leurs analyses à des intervalles réguliers pour apprécier votre progression (VMA, vitesse ascensionnelle…)
Contact illimité (messagerie de l’application web Optitrainer, email, SMS, appels téléphoniques…)
• Préparation et analyse des courses (stratégie de course, briefing, débriefing)
• Conseils Trails (hygiène de vie, nutrition, gestion de l’effort, préparation mentale…)
• Changement de formule à tout moment
• Aucune durée d’engagement
• Pour garantir la qualité de suivi, le nombre de places est limité

 

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos

https://facebook.com/MaciejRzeszutko


 
Fenêtre d’Arpette · Alpes, Valais, Massif du Mont-Blanc, CH · GPS 46°1'8.68'' N 7°2'23.33'' E · Altitude 2665m

Fenêtre d’Arpette · Alpes, Valais, Massif du Mont-Blanc, CH · GPS 46°1’8.68″ N 7°2’23.33″ E · Altitude 2665m